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最常見 傷害 相關瑜伽是扭傷和拉傷。 嚴重事故是稀有。 機會 損害 附屬瑜珈是減少比更高 效果 體育 功能。一種焦慮攻擊。|在任何水平瑜伽，你可能 開始 注意到好處不久。 在一個 回顧中，人們增強了他們的靈活性僅8 月 最多 35% 以下 瑜珈。|瑜珈一樣好與基本
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